Informationen und hilfreiche Hinweise zum Thema " Psychotherapie "

Bei anhaltenden und einschränkenden psychischen Beschwerden und Störungen, z.B. bei entsprechenden Ängsten, Depressionen, Anpassungsstörungen oder (posttraumatischen) Belastungsstörungen, bei Essstörungen, manchen Schlafstörungen, Tinnitus oder Schmerzstörungen, bei psychosomatischen Störungen (körperliche Beschwerden ohne organische Ursachen) oder auch begleitend bei körperlichen Krankheiten erscheint die psychologische Behandlung (Psychotherapie) überlegenswert, sinnvoll oder auch erforderlich.

Während einer ambulanten Psychotherapie finden Behandlungssitzungen vor allem in der Anfangsphase meist wöchentlich statt. Bei nur wenigen und einfachen Beschwerden kann eine Kurzzeittherapie mit 10 bis 25 Sitzungen ausreichend sein. Die Langzeittherapie nützt je nach Verfahren zwischen 45 bis 100 Sitzungen (Psychonalyse sogar bis 300 S.) im Verlauf von ein bis zwei Jahren oder länger.

Da es verschiedene Psychotherapieaverfahren mit teils recht unterschiedlichen Vorgehensweisen gibt, sollten sich Betroffene am besten schon vor einem Erstgespräch in Ruhe über die vielfältigen Möglichkeiten informieren. Oft gestellte Fragen lassen sich schon vorab klären, beispielsweise über die folgenden Links. Alle wichtigen Fragen können natürlich auch im persönlichen Kontakt während des Erstgesprächs und ggf. weiterer Probesitzungen angesprochen werden.

Psychotherapie-Info der Bundespsychotherapeutenkammer

FAQ zur Psychotherapiesuche (PsychotherapieInformationsdienst PID)

Wegweiser Psychotherapie (aus Gesundheitsinformation.de)

Bundesweite und landesweite Psychotherapeutensuche
(auf der Website der Bundespsychotherapeutenkammer)

Bundesweite Psychotherapiesuche
(auf der Website des Psychotherapie Informationsdienstes PID)

Beratungsführer online der dt. Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung

Psychotherapie - Angebote sinnvoll nutzen
neuer Psychotherapieführer der Verbraucherzentrale

Hilfe für die Seele
Was Psychotherapie leisten kann (Editorial)

Inhaltsverzeichnis zu "Hilfe für die Seele"
Was Psychotherapie leisten kann (Psychologie Heute Compact 21)